【育儿问答】怎么才能让宝宝早点睡觉?
[百科] 时间:2025-07-08 17:41:41 来源:芝焚蕙叹网 作者:焦点 点击:84次
@鲍秀兰诊室 提问:鲍奶奶,育儿您好,问答我家宝宝9个月,让宝一直都是宝早晚上10点到11点睡觉,是点睡不是太晚睡觉不好,请问怎么才能让她早点睡觉呢?育儿
回答专家鲍秀兰(新浪母婴研究院金牌专家,北京协和医院儿科主任医师):培养一些良好的问答睡眠习惯。白天适当少睡一些。让宝睡前有一个比较固定的宝早“仪式”有利于培养宝宝自己入睡的习惯,如洗澡、点睡按摩,育儿然后和宝宝亲热,问答宝宝依偎着自己或唱歌给宝宝听。让宝稍大些的宝早宝宝可让他看会儿图画书,让他读故事书,点睡做手指游戏,时间不要太长,约半小时,然后就可以让宝宝睡觉了。
本文内容来源:新浪育儿
(责任编辑:休闲)
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